Не Только Мама

В этом соло выпуске рассказываю свою историю с работой и фрилансом - почему заканчивались мои последние работы в найме и почему я выбираю фриланс. Про паттерны, уроки и инсайты. Про важность личного бренда. И про то, стоит ли всегда ставить высокую цену на свои услуги? Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Патреон - https://www.patreon.com/hello_kate

В этом эпизоде подкаста говорим с Ириной Лайдинен про звуковой хилинг и звуковую терапию. Про то, как она к этому пришла и чем занималась раньше. Про работу в школе. Про ведение своего дела с закрытым Инстаграмом. Про разницу между звуковой терапией и исцелением. И про жизнь в соединении с циклами природы. Инстаграм Ирины - https://www.instagram.com/crystalartofliving/ Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Мой патреон - https://www.patreon.com/hello_kate

Подкаст возвращается, но я поменялась и поменяется и он :) Рассказываю про планы на 2025 и их отсутствие. Что ожидать в этом году и какие умения прокачивать. Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Сегодня с Юлей Ткачук обсуждаем, что такое осознанные отношения или эмоционально близкие отношения. И что, как нам кажется, помогает преодолевать кризисы и расти вместе. Инстаграм Юли - https://www.instagram.com/julie_tk/ Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

В этом эпизоде мы с Машей Щепериной говорим про расхламление дома. С чего начать, как сделать это экологично, как продать ненужные вещи, а также обсуждаем многое другое! Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/scheperina/ Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

В этом выпуске говорю про начало нового года и немного про планы на него. Рассказываю про книгу "Сила Момента Сейчас. Ссылка на книгу. Меня можно найти в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/

Возвращаюсь в подкаст с новым форматом выпусков. Рассказываю, что сейчас происходит в моей жизни)

Мы с Полиной, которая делает прекрасный массаж лица, поговорили о том, как наше тело реагирует на сильный стресс и как мы можем сами помочь себе. Инстаграм Полины - https://www.instagram.com/facespace.ee/ Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Йога от мамы Полины - https://instagram.com/loveyoga_liveyoga Йога с Эдриан - https://www.youtube.com/user/yogawithadriene

В это время сложно выпускать подкаст в обычном режиме, так что просто решила написать мини выпуск про то, что помогает мне успокоиться и продолжать жить, даже когда очень страшно.

В этом выпуске я встретилась с коллегой по социал-демократический партии Викторией Ерофеевой. Мы поговорили про организацию "Тепло сердец", про то, почему важно помогать тем, кому нужна помощь. Про мошенничество в этой сфере, выгорание и про то, чем мне помогает шоу Queer Eye. Партнер этого выпуска - Манго Иншуринг - https://mango.rocks/onlyfriends?promo=MANGOMAMA Контакт Виктории - https://www.facebook.com/viktoria.erofeeva Организация "Тепло Сердец" - https://www.facebook.com/sydamete.soojus/ Пишите мне в Инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ На почту - hello@kateprihodko.com Патреон подкаста - https://www.patreon.com/hello_kate

В этом выпуске обсуждаем большую тему - расставания, отношения и одиночество. Вместе с Катериной Чистовой говорим о том, как мы сами решались на расставание, как проживали, что делаем с чувством одиночества. Поговорили про то, над чем можно поработать между отношениями, почему люди бояться расставаться и как сделать это максимально экологично. Инстаграм Катерины - https://www.instagram.com/ifbbpro_katerina_chistova Пишите мне в Инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ На почту - hello@kateprihodko.com Патреон подкаста - https://www.patreon.com/hello_kate

В этом выпуске подкаста я поговорила со своей подругой Аней Томсон о том, разбалованы ли наши дети и можно ли их вообще разбаловать вниманием? Стоит ли ограничивать детей искусственно от подарков или лучше баловать, если есть возможность? ------------------------------------------ Пишите мне в Инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ На почту - hello@kateprihodko.com Патреон подкаста - https://www.patreon.com/hello_kate

В этом выпуске подкаста я поговорила с Катериной Чистовой про жизнь без социальных сетей. Про то, как мы их используем, почему мы от них устаем, как мы от них отдыхаем и что нам это дает? ------------------------------------------ Инстаграм Катерины - https://www.instagram.com/ifbbpro_katerina_chi/?hl=ru Выпуск с Катериной в подкасте "Привет, это Катя" - https://podcasts.apple.com/ee/podcast/3-катерина-чистова-про-принятие-потока-жизни-камино/id1556392628?i=1000513771293 Патреон подкаста - https://www.patreon.com/hello_kate

В этом выпуске подкаста я поговорила с Катериной Бланк. Катерина стилист и мама, живет в Израиле. Мы поговорили про отношение к детям в Израиле, про то, как проходит беременность и насколько государство обеспечивает комфортное родительство. Инстаграм Катерины - https://www.instagram.com/blank_katerina Если вам тоже есть, что рассказать про родительство, обязательно пишите мне! :) Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane Патреон подкаста - https://www.patreon.com/hello_kate

Подкаст возвращается вместе с гостьей из Риги! Влада - блогер, специалист в сфере красоты и ухода за собой. ------------------------------------------ О чем мы поговорили? Работа с клиентами и умение отказывать Стереотипы о красоте, бодипозитив и отношения с беременным телом Современное материнство - сложнее или нет? Непрошеные советы и что с ними делать Грудное вскармливание на людях Размышления о жизни в России Уход за собой, влияние питания на кожу ------------------------------------------ Что мы упомянули? Стамбульская конвенция Канал Федиатрия Инстаграм Влады - https://www.instagram.com/vladasuleimanova Телеграм канал Влады - https://t.me/moreselfcare Промокод на 10% на покупку гайда об уходе за кожей - hellokate Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane Патреон подкаста - https://www.patreon.com/hello_kate

Всем привет! Очень рада сообщить, что подкаст возвращается и уже через пару недель выйдет новый выпуск :) А пока, можете писать мне на почту hello@kateprihodko.com или в Инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane и предлагать темы для разговоров или просто поболтать) Так же можно поддержать меня на патреоне - https://www.patreon.com/hello_kate

Подписывайтесь на мой новый подкаст "Привет, это Катя!" - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/привет-это-катя/id1556392628 Пишите письма на hello@kateprihodko.com <3

Это партнерский выпуск с экспертом проекта "Мама - предприниматель" Екатериной Лёвшиной. Мы обсудили: Сам проект, как он проходит, какая целевая аудитория; Важность мамам иметь что-то свое, вне семьи: Стоит ли всем пробовать открыть свое дело? Самостоятельность, финансовая зависимость и свобода. Сайт проекта - https://mama-predprinimatel.ru/ Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

Сегодня у меня в гостях папа, детский психолог, автор текстов и эксперт образовательного центра "Каменный город" - Сергей Галиуллин. О чем мы поговорили? Являются ли наши дети перелюбленными и с какими сложностями им придется из-за этого столкнуться? Чем современные дети отличаются от нас? С какими трудностями сталкиваются учителя в работе с современными учениками? Нужно ли отправлять детей в сильные школы? Как справляться с домашним обучением ребенка во время карантина? Больше информации про "Каменный город" тут - https://eduregion.ru Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

Сегодня у меня партнерский выпуск вместе с компанией Dove. С маркетинг менеджером Екатериной Маркеловой мы обсудили: В чем заключается деятельность Dove в сфере повышения детской и женской самооценки; В каком возрасте дети начинают более чувствительно относится к своему образу и как могут помочь родители; Почему подростки "заводят" себе кумиров и должны ли родители что-то с этим делать; Ситуация с буллингом в школах и садиках - первые звоночки, причины о возможности решения проблем. Почитать о том, что делает Dove, можно тут. Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске с Леной Дегтярь поговорили про критическое мышление, опыт в научной деятельности и работу в школе Секта. Так же Лена рассказала про свой курс "Анатомия эмоций", про важность эмоциональной устойчивости у взрослых и детей. Обсудили родительство, готовность к нему и чувство вины. Сайт Лены - https://www.lenadegtyar.com Инстаграм Лены - https://www.instagram.com/lena.degtyar/ Мы упомянули: Книга "Думай медленно, решай быстро" Дима Зицер Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске поговорили с Ксенией Красильниковой - авторкой книги "Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию", и одной из создательниц проекта и подкаста "Бережно к себе". О чем мы поговорили? История Ксении, подготовка к материнству, депрессия и лечение; Про поддержку, повестку, помощь и отношения с собой; Про книгу, процесс написания и реакцию читателей; Проект и подкаст "Бережно к себе"; Послеродовая депрессия у мужчин и ее особенности Подкаст "Бережно к себе" - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/бережно-к-себе/id1488479498 Инстаграм - https://www.instagram.com/postpartum.ru Сайт - https://postpartum.ru Книга Ксении - https://www.labirint.ru/books/692038/ Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске подкаста я встретилась со Славой Хотченковым, папой двух дочек и организатором детских походов. Мы поговорили про его проект "Слава детям", где они организовывают походы для детей или для детей и родителей вместе. Чаще всего с целью развить самостоятельность и сплотить коллектив. О чем мы поговорили? Какие качества развивают походы в детях? Как походы вместе с родителями отличаются и как влияют на развитие партнерских отношений? С какого возраста можно начинать ходить в походы с детьми и как именно? Про философию Славы - отставание от детей и возможность дать и ошибиться; Что делать при встрече с дикими животными в лесу Инстаграм Славы - https://www.instagram.com/khotchenkov/ Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске подкаста у меня в гостях Анна Сошинская — президент благотворительного фонда «В ответе за будущее», многодетная и приемная мама. О чем мы поговорили? Анна рассказала, когда у нее начали появляться мысли о приемном родительстве и как она поняла, что готова; Про подготовку семьи и школу приемного родительства; Адаптацию ребенка в семье, сложности, с которыми они столкнулись и как их решали; Процесс усыновления/удочерения или опекунства в России; С какими сложностями сталкиваются дети после жизни в детском доме. Организация Анны - В ответе за будущее Проект ВСЕОБУЧ Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В первом выпуске третьего сезона у меня в гостях Ксения Шульц - ведущая подкаста "Это Непросто" и мама Феодора. О чем мы поговорили? Как Ксения разочаровалась в своей профессии, решила рискнуть, уйти и найти любимое дело; Про сообщество подкаста и поддержку начинающим подкастерам; Первый год материнства - ожидания, реальность и актуальные сложности; Про любимое дело, совмещение с родительством, декрет и деление обязанностей в семье; Чему нас учит материнство и как делает нас лучше? Слушайте подкаст "Это Непросто" - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/это-непросто/id1437512522 Подписывайтесь на Ксению в инстаграме - https://www.instagram.com/helloksenia/ Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В последнем выпуске сезона я решила собрать несколько историй девушек о том, как они провели или проводят карантин. Я решила опросить героинь из первого сезона подкаста, тех, с кем слушатели уже знакомы, а так же мы с Ромой поделились тем, какой карантин был для нас. Мы поговорили про появившиеся сложности и обязанности в родительстве, про то, как поменялись рабочие условия и количество работы. Пришлось ли кому-то подстроить свою работу под новую реальность. Насколько сложно эмоционально дались переживания и ограничения насчет пандемии. Как люди проживали заточение в трех разных странах. И что, по их мнению, поменяется после окончания карантина. Героини подкаста: Я рассказала про новый быт, отсутствие работы и новые открытия. Рома, мой муж, поделился опытом работы из дома и рассказал про свои новые привычки. Инстаграм Ромы https://instagram.com/karpelcev Лена Аверьянова, главный редактор порталов "Нет, это нормально" и "Chips Journal", живет в Питере. Рассказала про то, как они семьей переживали самоизоляцию и с какими трудностями столкнулись. Инстаграм Лены https://www.instagram.com/lena_mex/?hl=ru Маша Ким. Преподавательница йоги для детей и художница, рассказала про то, как они с семьей с февраля застряли на Канарских островах, провели большое количество времени в заточении в маленькой квартире, и все еще не могут вернуться домой. Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/kimmasha/ Дара, живет в Питере и работает доулой. Рассказала про то, как поменялась работа с беременными во время пандемии, и условия работы в роддомах. А так же про их новую рутину с двумя детьми дома и работой из дома. Инстаграм Дары https://www.instagram.com/adariana88/ Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске подкаста у меня в гостях Юля Бандак. Юля - мама, стилистка и со-ведущая подкаста "Давай по-чесноку". Юля из Эстонии, но живет в Стокгольме. О чем мы поговорили? Как Юля с Ирой решили запустить свой подкаст и какая была ситуация с подкастами в русскоязычном пространстве; Про учебу на стилиста, про важность того, чтобы идти за своей мечтой и слушать себя; Минимализм - в одежде, в быту и с детьми; Растущая популярностью секонд хендов; Выгорание и сложности родительства; Традиционная модель семьи, разные взгляды на роли мужчины и женщины. Слушайте подкаст "Давай по-чесноку" - https://anchor.fm/davaypochesnoku Подписывайтесь на Юлю в инстаграме - https://www.instagram.com/julia_bandak Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

Сегодня мы с Кристиной поговорили о том, как она переехала из Москвы за город в дом возле леса, с какими сложностями и страхами столкнулась. Обсудили нетоксичное родительство — что это и как это? Кристина рассказала, как ей с 5 детьми удается ставить себя на первое место, прислушиваться к себе. И как получается проживать не самые приятные моменты в жизни. Поговорили так же про психологию и многое другое. ------------------------------------- Подписывайтесь на Кристину в инстаграме - https://www.instagram.com/kolgaeva ------------------------------------- Спонсор выпуска - массажные коврики и подушки Pranamat Eco. С кодом МАМА получите скидку 15% на всю продукцию кроме лимитированных цветов. Сайт Pranamat Eco - https://pranamateco.ru О том, как работает массаж - https://www.youtube.com/watch?v=8I6MMkxdEhw&t=2s -------------------------------------- Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com ------------------------------------- Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске подкаста мы с представительницами ассоциации "Е.В.А." поговорили про ВИЧ инфекцию и о мифах, связанных с ней. Маша и Лена рассказали про саму ассоциацию, а так же про свои истории жизни и материнства с ВИЧ инфекцией. Больше информации про ассоциацию тут - https://evanetwork.ru/ru/ Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске подкаста мы с психологом Егором Егоровым поговорили о том, какие пищевые расстройства бывают и какие первые свидетельства того, что возможно, лучше обратиться к специалисту. Егор рассказал о своем опыте работы с пищевыми расстройствами, поделился практичными советами для ситуаций, когда можно справиться самим. Так же мы обсудили, что стоит и не стоит говорить и делать с детьми, чтобы в будущем у них не было пищевых расстройств. Читайте больше о Егоре и его подкастах на его сайте https://egor-egorov.ru и в инстаграме https://www.instagram.com/psy_chay/ Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на hello@kateprihodko.com Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске мы с Полиной Смирновой поговорили о ее бренде My Karakuli и о том, какого это - быть предпринимательницей. Полина честно и понятно рассказала, с какими сложностями сталкиваются те, кто решают заняться своим делом, и какие ошибки совершают. А так же дала очень полезные советы тем, кто в начале пути! Специально для слушателей подкаста мы сделали промокод "Полина", который даст скидку 15% на товары на сайте https://mykarakuli.ru/ Инстаграм Полины https://www.instagram.com/smirnolina Мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Подкаст можно поддержать на Патреоне - https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal - https://www.paypal.me/netolkomama

В этом выпуске я решила поговорить на одну из самых важных тем в родительстве – секс после родов. После беременности и родов женщины практически всегда сталкиваются с изменениями, часто меняется отношение к сексу, к своему телу и вообще к сексуальности. Нередко это заставляет нас чувствовать себя сломанными или уверенными, что с нами что-то не так, в то время, когда с нами все абсолютно впорядке! Пять смелых девушек рассказали мне свои истории о том, как они проживали или проживают этот период, как послеродовое время проходит в их семьях и что присходит в их отношениях с самими собой. В выпуске рассказываю про организацию "Помощь уставшим мамам" - https://vk.com/mom4mom Упоминаю книгу - "Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь" Алисы Витти Подписывайтесь на мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите вопросы на hello@kateprihodko.com Поддержать подкаст можно на Патреоне - https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal - paypal.me/netolkomama

Сегодня у меня в гостях Светлана Лашук. Света - Англомама, она начала говорить с сыном по английски, когда ему исполнился год. Мы поговорили о том, что такое раннее развитие и почему у этого выражения не самая лучшая репутация. Света поделилась своей историей о том, как занятия английским языком с сыном помогли ей справиться с эмоциональными сложностями декрета и новым, непривычным образом жизни. Мы поговорили о мифах, которые преследуют билингвизм и раннее развитие в целом, а так же затронули тему культурного развития и самоидентификации. Света рассказала, с чего стоит начать мамам, которые хотят научить ребенка второму языку, а так же стоит ли бояться, если ваши знания не такие совершенные. Скоро у Светланы выйдет книга "Язык как игра", в которой она вместе с со-авторкой Анастасией Ивановой рассказывают, как вырастить ребенка-билингва, живя в России. Подписывайтесь на Светлану в инстаграме - https://www.instagram.com/la_la_lashuk/, где она делится своим опытом, бесплатными гайдами и глоссариями. Пишите свои вопросы и предложения мне в инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/, на почту - hello@kateprihodko.com или в телеграм - @katepennylane Поддержать подкаст можно на Патреоне - https://www.patreon.com/hello_kate И через PayPal - paypal.me/netolkomama

Сегодня у меня в гостях Аня и Катя из подкаста "Сегодня мы многое поняли". Мы поговорили о том, как мы делаем подкасты о родительстве и обсудили следующие темы: Как мы решили делать подкасты и почему выбрали именно такой формат? Как мы ищем гостей и готовимся к выпускам? Почему в русскоязычной среде подкасты пока не так популярны? Как мы продвигаем подкасты и какие ошибки совершаем? Так же обсудили свои любимые подкасты. Подписывайтесь на инстаграм подкаста "Сегодня мы многое поняли" - https://www.instagram.com/podcast.smmp/ На мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane Если вам понравился выпуск, подкаст можно поддержать на Патреоне - https://www.patreon.com/hello_kate Поддержать через PayPal - paypal.me/netolkomama Пишите мне вопросы и предложения на hello@kateprihodko.com

Гостья второго выпуска - Диана Нагорная - фуд фотограф и фуд стилист из Москвы. С Дианой мы поговорили про ее работу, про родительство, а главное, про какое-то глобальное отношение к жизни, сложностям и ограничениям. Диана рассказала, как начинала карьеру и как клиенты находили фотографов во времена жж, когда не было инстаграмов или сайтов. Поговорили о том, стоит ли искать клиентов и как потом с ними работать. Обсудили, существует ли комфортная жизнь в большом городе. Так же поговорили про то, как совмещать родительство и работу, путешествовать с детьми с удовольствием и вообще, быть в моменте и наслаждаться жизнью. Инстаграм Дианы - https://www.instagram.com/diananagornaya/ Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane Если вам понравился выпуск, подкаст можно поддержать на Патреоне - https://www.patreon.com/hello_kate Поддержать через PayPal - paypal.me/netolkomama Пишите мне вопросы и предложения на hello@kateprihodko.com

В первом выпуске второго сезона я поговорила с Катериной Попковой, эмбодимент фасилитатором. Мы поговорили о том, что же такое эмбодимент и как найти путь к себе через свое тело и разные занятия. Катерина рассказала, как пришла к эмбодименту, как меняется с его помощью и как это повлияло на ее жизнь и на ее родительство. Если вам интересно узнать больше, подписывайтесь на Катин инстаграм - https://www.instagram.com/breathe_katja_breathe/ и ее телеграм канал - https://t.me/everybreath Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Ссылка на Патреон - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В последнем выпуске первого сезона мы с Аней поговорили про ее развод, о том, как поменялась жизнь. О самостоятельности, эмоциональной и финансовой независимости. Так же обсудили расставание с друзьями, непрошеные советы и много чего другого! Кстати, в подкасте есть немножно спойлеров к фильму Marriage Story. Подписывайтесь на Аню в инстаграме - https://www.instagram.com/roheline_kass/ Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/ Поддерживайте мой подкаст на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске мы с Дашей поговорили про раннее родительство, раний брак и долгосрочные отношения. А так же, честно поговорили про то, с чем сталкиваются женщины после рождения детей, обсудили возможность приемного родительства, поговорили про учебу с двумя детьми. Обсудили религию и веру, как два человека с противоположными взглядами, но очень спокойно :) Подписывайтесь на Дашу в инстаграме - https://www.instagram.com/haveamango/ Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/ Поддерживайте мой подкаст на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске мы с Дарой поговорили о работе доулы, о том, насколько важно чувствовать себя, заниматься своим делом и быть на своем месте. Дара рассказала, чем занимаются доулы и как она работает с беременными и родившими девушками. Поговорили о жизни в Тайланде, о родах в Тайланде, и о преждевременных родах в Германии. О том, что все складывается не случайно. Обсудили подкаст мужа Никиты "Будет Сделано" и как все начиналось. Подписывайтесь на Дару в инстаграме - https://www.instagram.com/adariana88/ Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/ Поддерживайте мой подкаст на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске я встретилась с Леной Аверьяновой, журналисткой, главным редактором портала "Нет, это нормально", мамой Амелии и просто гуру всего того, что я считаю важным :) Мы обсудили сложности материнства, особенно в России, принятие ребенка и его эмоций, воспитание дочек и феминизм, заботу о себе, и другие важные темы. Для записи этого подкаста я поехала в Питер, чтобы лично познакомиться с Леной. Это немного сказалось на качестве звука, но надеюсь, не помешает вам насладиться классным контентом! Читайте НЭН - https://n-e-n.ru и Чипс https://chips-journal.ru Подписывайтесь на меня в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/ Вы так же можете поддержать подкаст финансово на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama Ставьте оценки, подписывайтесь, делитесь с друзьями и пишите мне письма <3

В этом выпуске мы с Машей Ким говорим про бодипозитив, про здоровые отношение со своим телом. Обсуждаем установки и нормы, связанные с женскими телами. Рассказываем свои истории принятия себя и других. Поддержать мой подкаст на Патреоне тут - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/kimmasha/

В этом выпуске подкаста мы с Машей Ким своими словами поговорили о том, что для нас феминизм, как он влияет на нас, наше отношение к другим людям и к себе. Обсудили то, почему тема феминизма все еще актуальна в 21 веке и почему нужно говорить о феминизме даже если в вашем близком кругу не существует сексизма и ваши права не ущемляют. Главная цель этого выпуска - развеять мифы относительно феминизма и помочь людям меньше бояться этого слова. Поддержать мой подкаст на Патреоне тут - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/kimmasha/ Упоминания в подкасте: Организация по поддержке феминизма и ЛГБТ в Эстонии - https://www.facebook.com/feministeerium/ Эссе про феминизм - http://samcult.ru/review/5871 TED talk про феминизм - https://www.ted.com/talks/chimamanda_ngozi_adichie_we_should_all_be_feminists

Сегодня мы с Ксенией поговорили о путешествиях и зимовках с детьми. О сложностях и о радостях. О том, как найти няню или садик в путешествии. Обсудили секс после родов, отношения с партнером, восстановление ресурса. Поговорили о том, как вырастить осознанных и самостоятельных детей. Если вам нравится мой подкаст, вы можете поддержать меня финансово на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите на эмайл ваши вопросы, предложения и отзывы - hello@kateprihodko.com

В этом выпуске подкаста мы с Аней Устиновой обсуждаем подготовку к родительству, беременность, роды и первый год родительства. А так же говорим о тревоге, о том, как с ней жить и работать над ней. Так же поговорили о садике, поисках няни, об ожиданиях и реальности, об установках и о принципах отношений с детьми. Книги, о которых мы говорили в подкасте: "Большая книга ленивой мамы", автор Анна Быкова "Федиатрия", автор Федор Катасонов "Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка", авторы Брайсон Тина Пэйн и Сигел Дэниэл Дж. "Я буду мамой", авторы Марина Фогль и Кьяра Хант "PEKiP: игра и движение", автор Лизель Полински Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите на эмайл ваши вопросы, предложения и отзывы - hello@kateprihodko.com Можете поддержать подкаст финансово на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama

В этом выпуске подкаста мы с Машей Ким обсуждаем, каким был для нас этот год, о переживаниях, новых привычках и планах на следующий год. Обсуждаем подарки на Новый год, традиции, рецепты. А так же рассказываем о том, как пережить зиму, замедлиться и где найти ресурс. Подписывайтесь в инстаграме на Машу - https://www.instagram.com/kimmasha/ И на меня - https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите на эмайл ваши вопросы, предложения и отзывы - hello@kateprihodko.com