Познай самого себя podkāsts

16.43. Как принять решение, когда нет "идеальных" вариантов. Паралич выбора. 02 Nov 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.42. Как находить опоры и смысл в нестабильном мире 29 Oct 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.41. 10 практик психологической помощи: как вернуть себя в чувства 19 Oct 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.40. "Раскрутить мыслемешалку до счастья" практика без эзотерики и токсичного позитива 15 Oct 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.39. Не вини себя за тревогу - сделай так, чтобы она не мешала. 12 Oct 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.38. Не все последствия — моя ответственность. 08 Oct 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.37. Какой отдых мне поможет? Такая разная усталость. 24 Sep 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.36. Как оказывать поддержку правильно? 5 частых ошибок 21 Sep 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.35. Как давать советы, чтобы не испортить отношения. 6 правил. 17 Sep 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.34. Психологические защиты: как их заметить и как с ними работать 14 Sep 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.33. Как стать надежной версией себя, и почему это полезнее, чем «лучшей» 10 Sep 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.32. Список привычек, чтобы помочь психике справляться с нагрузкой 07 Sep 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.31. Почему чем больше мы стараемся, тем хуже получается? 03 Sep 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.30. Почему хорошее решение иногда делает нас несчастнее? 31 Aug 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.29. Почему знать — не значит быть готовым. Важность времени для изменений. 27 Aug 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.28. Как отличить полезную психологическую гибкость от импульсивности и упертости? Критерии и практика. 24 Aug 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.27. Нужно ли принимать себя таким, какой ты есть? 20 Aug 2026

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.26. Отдели усилие от страдания и перестань носить лишний груз 13 Aug 2026

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF, MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.25. Здоровые и завышенные ожидания в отношениях. 06 Aug 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.24. 6 вопросов, чтобы перестать стыдить себя за отдых 30 Jul 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.23. Почему я не могу измениться? 8 вопросов, чтобы сдвинуться с мертвой точки 23 Jul 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.22. Проблемы в питании. Нутрициолог или психотерапевт — к кому бежать? Часть 2. 20 Jul 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Гостья подкаста: Юлия Минченко, автор подкаста Сам себе нутрициолог и книги Трекер питания. Подкаст Юли на всех площадках: https://podcast.ru/1742928597 Книга "Трекер питания": https://bombora.ru/book/182345/?utm_source=social&utm_medium=tg Телеграм-канал: https://telegram.me/myanutrition Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.21. Смелость в деньгах: как просить повышение, не занимать в долг, называть свою цену 16 Jul 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.20. Как справляться с чужой реакцией? Обида, злость, молчание. 09 Jul 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.19. Как просить эффективно? Пошаговый алгоритм. 02 Jul 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.18. Как вскрыть и противостоять манипуляциям близких людей, продавцов, мошенников 25 Jun 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно Предыдущий эпизод метаподкаста о мошенничестве про социальную изоляцию в «Я с тобой»: https://podcast.ru/e/4KH3wZPgJ-V Следующий эпизод метаподкаста ждите в новом выпуске подкаста «От девчонки слышу»: https://podcast.ru/1638715419/e Ссылка на лэндинг: https://tolk.earth/schema. На лендинге можно послушать эпизоды, прочитать истории людей, посмотреть комментарии экспертов и забрать чек-лист для себя и близких. Делитесь своими историями в чат-боте: https://t.me/tolk_stories_bot Реклама. ПАО «Совкомбанк», ИНН 4401116480. erid: 2SDnjdmaMbY

16.17. Как натренировать смелость? Действия и отношение к критике. 23 Apr 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.16. Как сэкономить себе кучу энергии? Вносить ясность. Убираем страхи. 16 Apr 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.15. Как мы путаем беспокойство и важность чего-то для нас? Как начать проявлять интерес без беспокойства. 09 Apr 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.14 Измени жизнь - перестань верить всему, что думаешь. 02 Apr 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.13. Упражнение, чтобы перестать наконец-то повторять свои ошибки. 26 Mar 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.12. Почему я тревожусь? Что мешает перестать беспокоиться, даже если очень хочется. 19 Mar 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.11. Как успокоить себя в экстренной ситуации? Навыки самопомощи 13 Mar 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.10. Спроси невролога: про БОЛЬ 05 Mar 2026

Гость: Доронина Ксения Сергеевна, невролог-сомнолог клиники лечения боли и неврологических заболеваний «Сибнейромед», руководитель АНО ДПО «Нейронауки и образование». Телеграм-канал https://t.me/somnodoronina Подкаст в видеоформате на ВК: https://vkvideo.ru/video-211029235_456239237 Подкаст в видеоформате на YouTube: https://youtu.be/16C3E13mAT8 Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.09. Как изменить самооценку? Способ прогнозирования будущего. 26 Feb 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.08. Спроси невролога: про СОН 19 Feb 2026

Гость: Доронина Ксения Сергеевна, невролог-сомнолог клиники лечения боли и неврологических заболеваний «Сибнейромед», руководитель АНО ДПО «Нейронауки и образование». Телеграм-канал https://t.me/somnodoronina Подкаст в видеоформате на ВК: https://vkvideo.ru/video-211029235_456239235 Подкаст в видеоформате на YouTube: https://youtu.be/DweI76HnzNA Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.07. Дурак не тот, кто совершает ошибки, а тот, кто их не признает 12 Feb 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.06. Спроси гастроэнтеролога: диеты, детоксы, БАДы, СРК 05 Feb 2026

Ссылка на чек-лист по профилактике: https://t.me/anna_art_piano/3480 Гость: Амеличкина Маргарита Константиновна, врач-гастроэнтеролог, диетолог, терапевт. Телеграм-канал t.me/gastrospace_mk Подкаст в видеоформате на ВК: https://vkvideo.ru/video-211029235_456239234 Подкаст в видеоформате на YouTube: https://youtu.be/Ww7g7fjq12Y Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.05. Правильный человек влюбляет тебя в тебя же самого. 29 Jan 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.04. Инфаркт просто так не случается: что важно знать о здоровье сердца 22 Jan 2026

Ссылка на чек-лист по профилактике: https://t.me/anna_art_piano/3461 Гость: Гарбузова Евгения Витальевна, врач-терапевт, кардиолог, к.м.н. Телеграм-канал "В голове у терапевта" https://t.me/drgarbuzova Выпуск в видеоформате ВК: https://vkvideo.ru/video-211029235_456239233 Выпуск в видеоформате на Ютуб: https://youtu.be/m01dEvHzpsg Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.03. Делать, не чтобы доказать, а потому что в себя веришь. Как тренировать такие настройки? 15 Jan 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.02. Жизнь — это ровно то, что ты можешь себе позволить 08 Jan 2026

Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

16.01. Влюбленные придумывают себе друг друга, любящие — познают. 06 Jan 2026

Заявка на групповую терапию: https://forms.gle/Jeq6C6xGCaXiXLQ77 Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

15.17. Радость жизни: все решаемо не само собой, а с самим собой. 16 Oct 2025

Заявка на групповую терапию: https://forms.gle/Jeq6C6xGCaXiXLQ77 Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Телеграм-канал с информацией о групповой терапии: https://t.me/anna_art_piano Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

15.16. Простота как выбор. Аскетизм, внимание и технологии, которые помогают не распыляться 13 Oct 2025

Заявка на групповую терапию: https://forms.gle/Jeq6C6xGCaXiXLQ77 Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Телеграм-канал с информацией о групповой терапии: https://t.me/anna_art_piano Реклама. ООО «ЯНДЕКС.ЛАВКА». ОГРН 1187746479250, ИНН 9718101499, erid: 2SDnjcrF1gK Используйте при заказе промокод PROSTO и получите скидку 25% (не более 200руб) на любой заказ Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

15.15. Как пережить утрату?(О чем мы скорбим) 09 Oct 2025

Заявка на групповую терапию: https://forms.gle/Jeq6C6xGCaXiXLQ77 Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Телеграм-канал с информацией о групповой терапии: https://t.me/anna_art_piano Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

15.14. Как собственные ценности помогают выстраивать коммуникацию? 06 Oct 2025

Заявку на групповую терапию: https://forms.gle/Jeq6C6xGCaXiXLQ77 Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Реклама. ООО "Яндекс". ИНН 7736207543. erid: 2SDnjd4WEzJ Телеграм-канал: https://t.me/anna_art_piano Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

15.13. Эмоциональные границы: как быть ближе, не теряя себя 02 Oct 2025

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Телеграм-канал с информацией о групповой терапии: https://t.me/anna_art_piano Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

15.12. Уверенность - это следствие, а не причина нового действия 29 Sep 2025

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Телеграм-канал с информацией о групповой терапии: https://t.me/anna_art_piano Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

15.11. Одиночество – наказание или свобода? Как быть в ладу с собой наедине. 22 Sep 2025

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Телеграм-канал с информацией о групповой терапии: https://t.me/anna_art_piano Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICF Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!

Познай самого себя

Анна Иванникова @anna_art_piano

16.43. Как принять решение, когда нет "идеальных" вариантов. Паралич выбора.

Epizodes

Saistītie podkāsti